Правильна діяльність може надихнути на близькість і спілкування.
Легко впасти в рутину у стосунках, особливо якщо ви не знаходите часу, щоб трохи повеселитися разом. Шукаєте, чим зайнятися в парі, щоб додати пригод або романтики у ваші стосунки, допомогти зміцнити ваш зв'язок?
У цій статті ви знайдете ідеї для цікавих заходів, які допоможуть вам налагодити зв'язок як пара, якісно проводити час і створювати нові спогади разом.
Піти на побачення
Типове вечірнє побачення з вечерею та переглядом кіно – це завжди чудово, але іноді вам також потрібно спонтанно відпочити від рутини. Думайте нестандартно: пізній сніданок, караоке або ледачий день у парку також вважаються побаченнями. Побачення не обов'язково повинні бути дорогими, щоб бути веселими.
Чим зайнятися на побаченні
- Прогуляйтеся на природі
- Відвідайте музей
- Відправляйтеся в секонд-шопінг
- Приєднуйтесь до команди для участі у вікторинах
- Ідіть до квест-кімнати
- Відвідайте зоопарк
- Сходіть в аркаду або парк розваг
- Спробуйте новий ресторан
- Створіть разом новий рецепт
- Влаштуйте спа-ніч вдома
- Візьміть уроки танців
- Зробіть разом виріб своїми руками
- Сходіть на концерт або гумористичне шоу
- Відвідайте разом новий урок тренувань
- Сходіть на день відкритих дверей
- Відвідайте пивоварню або сходіть на дегустацію вина
- Спробуйте покататися на роликових ковзанах
- Організуйте вечірку
Подорожі
Пакуйте валізу та вирушайте на ніч, вихідні чи тиждень. Романтичний відпочинок заряджає вас обох енергією та дає можливість провести час разом далеко від звичайної рутини.
Якщо ваш бюджет обмежений, виберіть одноденну екскурсію поблизу дому та подумайте про те, щоб забронювати оренду житла.
Пообідати у нетрадиційному місці
Набридли місцеві ресторани? Однією з цікавих ідей для пари є спланувати поїздку до відомого ресторану, який ви ще не відвідували. Виберіть місто, яке не дуже далеко від дому, або влаштуйте собі розкіш і переночуйте в найближчому готелі. Обід у нетрадиційному місці може стати романтичним і новим досвідом для вас обох.
Відвідайте найближчий парк
Проведення часу на свіжому повітрі має безліч переваг, включаючи зміцнення зв'язку та створення довічних спогадів. Зберіть рюкзак і вирушайте на день до найближчого парку. Прогуляйтеся в довгий похід разом, щоб підняти рівень ендорфінів. Або розташуйтеся табором на ніч і лежіть пліч-о-пліч, спостерігаючи за зірками.
Спільна подорож не обов'язково потребує великого бюджету чи тривалої подорожі в екзотичне місце. Відвідування визначних пам'яток у вашому місті або довколишніх пам'яток також може бути чудовим способом насолодитися перевагами подорожей і досліджень разом.
Будьте активними разом
Спільна фізична активність також може бути чудовим способом провести час разом. На щастя, є багато чудових ідей, які допоможуть вам налагодити зв'язок.
Вправи
Спільні заняття приносять чимало переваг. Ви не тільки зможете проводити більше часу разом, але й покращите загальний стан здоров'я, фізичну форму та навіть своє сексуальне життя. Фізичні вправи пов'язані з покращенням образу тіла, зменшенням сексуальної та еректильної дисфункції та короткостроковим і довготривалим збудженням у жінок.
Це може означати спільну прогулянку, відвідування занять йоги, використання програми для вправ вдома або гру у фітнес на ігровій приставці. Спільні вправи також можуть бути у формі фізичної діяльності, як-от фарбування кімнати, прибирання підвалу чи посадка саду.
Танці
Увімкніть старі платівки (якщо у вас вони ще є) або поставте улюблений плейлист. Запросіть свого партнера потанцювати на кухні. Або ж вирушайте в місто і відвідайте танцювальний клуб.
Досліджуйте хобі разом
Інший варіант, якщо ви шукаєте, чим зайнятися в парі і спосіб налагодити зв'язок, це провести час разом, займаючись хобі. Це може бути те, що вам обом подобається робити, або вам може бути приємно допомагати одне одному досліджувати ваші індивідуані інтереси.
Заведіть нове хобі
Знайдіть спільні інтереси і пошукайте хобі, яке б вам сподобалося разом. Якщо ви не можете домовитися про заняття, які вам обом подобаються, виберіть займатися окремими хобі в одній кімнаті або на одному дивані. Наприклад, якщо одна людина любить записувати альбоми, вона може робити це, поки її партнер грає у відеоігри.
Готуйте разом
Розгляньте можливість взяти мірні чашки і кулінарні книги, щоб внести різноманітність на кухню. Якщо у вас є діти, хоча б один вечір на місяць вечеряйте після того, як діти ляжуть спати. Готуйте разом і насолоджуйтеся тихою вечерею тільки для вас двох.
Якщо є можливість вийти з дому, відвідування кулінарного класу разом стане чудовим способом вивчити нові рецепти та кулінарні техніки.
Косметичний ремонт
Виберіть кімнату для спільного ремонту. Це може бути кімната, яка потребує організаційного оновлення, або кімната, яку ви хочете освіжити, оскільки часто використовуєте її.
Декорувати не означає бути майстерним дизайнером інтер'єру. Йдеться про час, який ви та ваш партнер проводите разом під час реорганізації, перепрофілювання або переоцінки ваших потреб щодо певної кімнати чи простору у вашому домі.
Спробувати нове хобі чи спільне заняття може бути цікавим способом налагодити зв'язок і робити те, що вам подобається, з людиною, яку ви любите.
Відпочиньте разом
Активність і пошук хобі можуть бути цікавими справами, якими можна зайнятися в парі, але іноді ви можете зайнятися чимось більш спокійним або стриманим. Це може бути чудовою можливістю зняти стрес і розслабитися, насолоджуючись компанією один одного.
Поділіться книгою
Згорніться калачиком на дивані або в ліжку і почитайте книгу разом. Читайте вголос або читайте разом тихо. Створіть свій приватний книжковий клуб для вас двох. Обговорюйте книги, які ви читаєте, за кавою чи улюбленою їжею.
Слухайте подкаст або аудіокнигу
Примостившись на дивані, разом налаштуйтеся на подкаст чи аудіокнигу. Виберіть щось смішне, щоб додати у ваше життя трохи сміху, який підніме настрій, або щось мотиваційне, що зміцнить вас як особистості та як пару.
Грайте у ігри
Чи граєте ви на Xbox разом, чи сідаєте за хорошу настільну, карточну гру або головоломку, ігри можуть бути чудовим засобом зняття стресу. Граючи в ігри зі своїм партнером, ви матимете достатньо моментів, щоб посміятися і випробувати свій конкурентний дух.
Ігри також можуть бути сексуальними. Подумайте про стрип-покер або гру у "Твістер". Чому б і ні? Вперед, грати!
Дивіться телевізор і фільми
Спільний перегляд телепередач і фільмів — одне з найпростіших занять, які ви можете зробити після довгого робочого дня. Але переконайтеся, що це тільки ви двоє сидите разом і тримаєтесь за руки. Жодних гаджетів. Немає оновлень статусу чи публікацій в Instagram.
Це чудовий час, щоб пригорнутися та стати ближче, роблячи щось таке просте, як перегляд серіалу або фільму Netflix.
Спробуйте масаж для пари
Увімкніть розслаблюючу музику, приглушіть світло та по черзі зробіть один одному масаж. Якщо ви не хочете займатися масажем всього тіла, ви можете спробувати масаж рук або ніг і подивіться, куди він вас приведе.
Заняття, які вам подобаються разом, не потребують великої праці. Просто проводити час разом, відпочиваючи, читаючи або дивлячись телевізор, може бути приємним.
Зосередьтеся на своїх стосунках
Спільна робота, зосереджена на ваших стосунках, також може бути чудовим способом покращити вашого зв'язку. "Парам корисно насолоджуватися позитивними аспектами їхніх стосунків", — каже Сабріна Романофф, доктор психології, клінічний психолог. "Це форма вдячності, оскільки у стосунках є багато речей, великих і малих, за які ви можете бути вдячні".
Ось деякі речі, на яких пара може зосередитися:
Занурьтесь в свої спогади
Ви провели разом багато років і попереду ще багато. Знайдіть час, щоб переглянути ваше спільне життя. Прокрутіть фотоальбом свого смартфона, фотографії у Facebook чи Instagram і подивіться на ваші перші фотографії разом.
Згадайте все, що ви робили і місця, де були разом протягом багатьох років. Продовжуйте переглядати, поки не дійдете до своїх останніх спільних фотографій у парі.
Поновіть свої обітниці
Шукаєте щось складніше, чим можна зайнятися разом? Поновіть свої обітниці перед друзями та родиною або влаштуйте приватну церемонію у своїй вітальні. Поновлення ваших обітниць є чудовим нагадуванням про ваші стосунки один з одним. Якщо у вас є діти, це цікавий спосіб залучити їх до вашої церемонії, особливо якщо вони пропустили її першого разу!
Відвідайте рідне місто вашого партнера
Поїздка до рідного міста вашого партнера – чудовий спосіб дізнатися більше про його дитинство. Навіть якщо вам здається, що ви вже все знаєте про свого партнера, побачивши його в рідному місті, ви зможете встановити глибший зв'язок. Обмінюйтеся забавними історіями з дитинства або значущими сімейними спогадами, досліджуючи старі місця зустрічей разом.
Ці дії передбачають переключення ресурсів уваги на речі, за які варто бути вдячними, і способи насолоджуватися цією вдячністю замість того, щоб потрапляти в щоденні суперечки чи банальні рутини.
Сабріна Романов, PSYD, клінічний психолог
Часті питання
Що робити в парі, коли вам нудно?
Зміна обстановки часто може допомогти, коли вам нудно. Прогуляйтеся разом або покатайтеся. Ви також можете відвідати новий ресторан, який ніколи раніше не відвідували, або піти за продуктами на місцевий ринок.
Чим цікавим можна зайнятися вдома в парі?
Якщо ви не можете вийти з дому, є багато цікавих речей, які ви можете зробити вдома. Подивіться фільм або займіться домашнім проектом, який ви відкладали. Організація шафи або фарбування стін може допомогти вгамувати нудьгу, а також допоможе вам почуватися ближчими один до одного.
Які доступні та цікаві речі, які можна робити парі?
Проведення часу разом не обов'язково має бути дорогим. Шукайте безкоштовні розваги, які доступні у вашій спільноті. Наприклад, відвідати місцеву бібліотеку, пройти онлайн тест на взаємини, пограти у вашу улюблену настільну гру або піти на пікнік разом.
Які цікаві речі можуть робити пари разом, щоб зміцнити стосунки?
Просто проведення часу разом може допомогти, але є також заходи, які можуть допомогти зробити ваші стосунки ще тіснішими та міцнішими. Задавайте питання один одному і відкривайтеся своєму партнеру. Займіться сексом. Разом займайтеся домашніми справами. Зробіть щось добре для свого партнера.
Навіть такі прості речі, як лягати спати й прокидатися в один і той же час, можуть допомогти зміцнити зв'язок.
Автор:
Apryl Duncan, письменниця, мама-домогоспоарка