Тест визначення темпераменту – скорочена модифікація особистісного опитувальника Айзенка, зроблена Г. В. Резапкіною для школярів-підлітків. Залежно від співвідношення результатів шкали екстраверсії та стабільності визначаються чотири типи темпераменту: холерик, сангвінік, флегматик, меланхолік.
Визначення темперамента (Г. В. Резапкіна, Г. Айзенк)
Змістовна інтерпретація
Чим менше балів за шкалою щирості, тим вища достовірність результатів тесту. Якщо ви набрали більше трьох балів, можливо, ви підсвідомо прагнули давати «хороші», «правильні» відповіді.
Екстраверсія (товариськість)
0-5 балів. Якщо ви набрали менше 6 балів, ви інтроверт. Інтроверт (від латинського "intro", що означає "всередину") орієнтований на свій внутрішній світ, він живе своїми почуттями, думками, переживаннями, переосмислюючи події та явища через свій внутрішній досвід і не відчуваючи особливої потреби у спілкуванні з іншими людьми. Ваш внутрішній світ, ймовірно, настільки багатий і цікавий, що вистачає свого товариства. Серед тих, кого ви позбавляєте можливості спілкуватися з вами, напевно, є чудові люди. За наявності здібностей ви досягнете успіху в науці, мистецтві, ремеслах, які потребують точності, акуратності та концентрації уваги. Потреба спілкування у вас виражена менше, ніж в інших. Тому професії продавця, лікаря, вчителя, юриста, журналіста, менеджера вас втомлюватимуть. Зверніть увагу на види діяльності, які не пов'язані з широкими людськими контактами – програмування, конструювання, творчість, робота з текстами, тваринами та рослинами.
6-11 балів. Для людей вашого типу в психології є спеціальний термін – амбіверт (від латинського "ambi" – двоїстий). Це – універсальний тип особистості, золота середина. Ви вибіркові у спілкуванні. Вам подобається бути з людьми, але вам не байдуже, хто вас оточує. Ви добре почуваєтеся у компанії, але легко можете від неї відмовитися. Самотність вас не лякає. Вам підходять не тільки професії, які пов'язані зі спілкуванням, а й такі, що вимагають уміння працювати одному.
12-17 балів. Якщо ви набрали більше 12 балів, ви екстраверт. Екстраверт (від латинського "extra", що означає "понад", "зовні", "поза") – це людина, яка орієнтована назовні, на зовнішні предмети та обставини, на думку інших людей, на зовнішні, статусні атрибути. Ця спрямованість проявляється у його рішеннях та ставлення до життя. Людина цього типу може бути так захоплена своєю справою, кар'єрою, що не звертає уваги стан свого здоров'я. Вам подобається бути у центрі уваги. Заради компанії ви можете знехтувати іншими справами. Заняття, що потребують посидючості та терпіння, даються вам зусиллям волі. Ймовірно, вам підійшли б професії, які потребують інтенсивного спілкування з покупцями, клієнтами, пацієнтами, учнями, студентами, пасажирами. Якщо ви не тільки любите, а й умієте спілкуватися, то вам підійдуть професії, пов'язані з частими зустрічами, переговорами, консультаціями. Професії, що вимагають терпіння та посидючості (робота з комп'ютером, дослідницька робота, розрахунки та обчислення) будуть даватися вам ціною великих зусиль та нервової напруги.
Стабільність
0-5 балів. Вас важко вивести з рівноваги. Ви холоднокровні і незворушні. Переживання багатьох людей вам незрозумілі. Ви, скоріше, допоможете справою, ніж на словах висловлюватимете своє співчуття. Професії, які вимагають самоконтролю та вміння ризикувати, ніби створені для вас. Якщо це тільки не маска супермена (або супервумен). Ви можете витримувати великі емоційні навантаження. Зверніть увагу на професії хірурга, військового, співробітника правоохоронних органів, випробувача техніки, рятувальника.
6-11 балів. У вас вдало поєднуються стійкість та чутливість нервової системи. Ви легше багатьох інших справляєтеся з життєвими труднощами і при цьому здатні зрозуміти і відчути емоційний стан іншої людини, підтримати її. Якщо у вас є потреба у спілкуванні з іншими людьми, зверніть увагу на такі сфери діяльності, як обслуговування, навчання, виховання, медицина, управління.
12-17 балів. Ймовірно, ви приймаєте близько до серця не лише свої проблеми, а й проблеми своїх друзів та знайомих. Ваша готовність прийти на допомогу іншій людині, ймовірно, подобається іншим. Є маса професій, де ця якість є професійно важливою. Наприклад, усі професії соціальної сфери. Люди мистецтва також мають особливу сприйнятливість, чуйність і вразливість. Природа нагородила вас тоншою нервовою системою, ніж інших людей. Якщо пам'ятати про це, то навколишній світ сприйматиметься набагато спокійніше. Ваша чуйність напевно притягує людей, які потребують вашого співчуття. Але насамперед ви повинні самі набути сили та впевненості.
Темперамент
Меланхолійний темперамент.
Почуття та емоційні стани у людей меланхолійного темпераменту відрізняються глибиною, великою силою та тривалістю. Меланхоліки важко переносять образи, прикрощі, хоча зовні це може виявлятися слабко. Вони уникають малознайомих і нових людей, часто соромляться, виявляють велику незручність у новій обстановці. Все нове, незвичайне викликає у меланхоліків почуття прихованого протесту. Але у звичній та спокійній обстановці люди з таким темпераментом почуваються спокійно та працюють дуже продуктивно. Меланхолікам властива глибина та сталість, гостра сприйнятливість до зовнішніх впливів.
Холеричний темперамент.
Люди цього темпераменту швидкі, рухливі, збудливі. У холериків виразна міміка, жива мова, різкі рухи. Його почуття зазвичай швидко виникають і яскраво виявляються. Холерик із захопленням береться за справу, працює з підйомом, долаючи труднощі. Коли запас енергії виснажується, настрій різко знижується. У спілкуванні з людьми холерик може бути різким, провокуючи конфліктні ситуації. Оскільки потреба у спілкуванні у холериків підвищена, часто вибирають професії, пов'язані зі спілкуванням – сфера обслуговування, юриспруденція, політика, адміністрування. А це якраз ті види діяльності, які вимагають від людини вміння ефективно спілкуватися.
Флегматичний темперамент.
Флегматики повільні та врівноважені. Вони, як правило, доводять розпочату справу до кінця. Їхні почуття глибокі, але приховані від сторонніх очей. Флегматика важко вивести із себе. Людині флегматичного темпераменту легко випрацювати витримку, холоднокровність, спокій. Але флегматику слід розвивати якості, яких йому бракує - рухливість, активність, не допускати проявів байдужості до діяльності, млявості, інертності, які дуже легко можуть сформуватися за певних умов. У флегматиків є схильність до систематичної роботи, уміння концентруватися на поставленому завданні, вдумливість – необхідні професійні якості вченого, дослідника.
Сангвінічний темперамент.
Сангвінік швидко сходиться з людьми, життєрадісний, легко перемикається з одного виду діяльності на інший, але не любить одноманітної роботи. Він легко контролює свої емоції, швидко освоюється у новій обстановці, любить спілкування. У сангвініка швидко виникають почуття радості, горя, прихильності та ворожості, але ці почуття неглибокі. Настрій сангвініка швидко змінюється, але, як правило, переважає гарний настрій. Сангвінічний темперамент не накладає жодних обмежень на вибір професії.
У чистому вигляді темпераменти трапляються рідко. У кожній людині є щось від холерика, сангвініка, флегматика та меланхоліка. Питання, ким краще бути, не має сенсу, як і питання, яка пора року краща. У кожному є свої плюси та свої мінуси. Треба знати і діяти, вибираючи ефективну модель поведінки залежно від ситуації, не йдучи на повідку природних якостей, а розвиваючи їх.
Особливості темпераменту необхідно враховувати під час виборів професії, але слід не плутати темперамент з характером. Доброта і жорстокість, працьовитість і лінощі, акуратність і неохайність - все це риси характеру, які не закладені від природи, а формуються протягом усього життя. Розумною чи дурною, чесною чи брехливою, талановитою чи бездарною може бути людина з будь-яким темпераментом. Успішність людини залежить не від її темпераменту, а від здібностей, знань, навичок і спрямованості особистості.
Джерело
- Г. В. Резапкина. Психология и выбор профессии. М.: Генезис, 2005